Jeśli chodzi o ruchliwe nocne kolacje, tak wiele osób wybiera Hamburger Helper zamiast tworzyć własne, unikalne i zdrowsze dania. Osobiście wolę domowe potrawy od dań w pudełkach lub paczkach, ale co robisz, gdy po prostu nie masz czasu na stworzenie czegoś zdrowego i domowego?
Znajdujesz przepis, którego stworzenie zajmuje mniej niż godzinę, i karmisz swoją rodzinę pysznym i pożywnym jedzeniem!
Ta zapiekanka wołowa zajmuje tylko 20 minut, aby się przygotować, a następnie kolejne 35 minut. Oznacza to, że możesz zjeść zdrowy domowy posiłek na stole w niecałą godzinę i to taki, który Twoja rodzina pochłonie od razu, nawet wybredni jedzący.
Z wołowiną, pieczarkami, boczkiem i serem z pewnością będzie to danie, które pokocha Twoja rodzina. A do tego można dodać te przekąski sernika Oreo, które są również łatwe do wykonania.
Robi się to w piekarniku, co oznacza brak smażenia, co jest znacznie zdrowszą opcją podczas gotowania. To także bardzo łatwe danie, które wygląda tak dobrze, jak smakuje. Moja rodzina to uwielbiała, a mój wybredny zjadacz zapytał nawet, kiedy znowu je mamy, więc nie martw się o swoje maluchy, które wydają się niczego nie lubić.
Na pewno to pokochają, a Ty masz satysfakcję, wiedząc, że położyłeś na stole domowy posiłek, nawet w najbardziej ruchliwe dni. Możesz również sprawdzić to żeliwne ciasto z kurczakiem.
Jeśli masz dość pakowanych i zapakowanych posiłków i chcesz czegoś, co świetnie smakuje i jest łatwe do złożenia, to danie z zapiekanki wołowej jest koniecznością. Możesz zrobić to w dowolnym dniu tygodnia lub zachować na weekend i dodać do tego domowe pieczywo lub inne smakołyki.
Świetnie sprawdzi się z lekkim makaronem lub możesz podawać samodzielnie. Jest wystarczająco smaczne, by stanowić samodzielne danie!
Zapiekanka z wołowiny
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 35 minut
Czas całkowity: 55 minut
Wydajność: 8 porcji
Wielkość porcji: 250 g (9 uncji)
Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański
Rodzaj: Główny
Składniki:
2 funty (1 kg) mielonej wołowiny
2 łyżki. oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, posiekane
1 średnia biała cebula, posiekana
1 szklanka śmietanki
4-5 średnich pieczarek cremini, posiekanych
6 jajek
2 łyżki. koncentratu pomidorowego
10 uncji (300 gramów) sera
½ szklanki smażonego boczku, posiekanego
Instrukcje
1. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni C (375 F). Smaruj formę do pieczenia o wymiarach 21 × 9 cm (8 × 4 cale).
2. Rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Dodaj mieloną cebulę i smaż, aż stanie się przezroczysta. Dodaj czosnek z posiekanymi grzybami i gotuj, aż cały nadmiar płynu wyparuje. Dodaj mieloną wołowinę. Gotuj przez 5-7 minut dłużej lub do momentu, gdy przestanie być różowy. Niech ostygnie.
3. Ubij jajka z dużą szczyptą soli i pieprzu, śmietaną i koncentratem pomidorowym. Dodać 2/3 sera, zasmażaną wołowinę i chrupiący boczek. Mieszaj do połączenia.
4. Przełóż na blachę do pieczenia i ułóż na wierzchu resztki sera. Piecz przez 45-50 minut lub do uzyskania złotego koloru. Ostudź przed podaniem.
Świeże składniki nadają tej zapiekance wołowej zdrowy smak
Brązowa mielona wołowina z cebulą, aż przestanie być różowa
Jajka, śmietana, pasta pomidorowa i bekon oferują naprawdę wyjątkowy smak
Rozłóż do naczynia do pieczenia i piecz przez około 35 minut
Na wierzch z serem i ziołami i niech się rozpuści
Pokrój i podawaj!
Czas przygotowania20 minut
Czas gotowania35 minut
Czas całkowity55 minut
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 375 F (190 stopni C). Smaruj formę do pieczenia o wymiarach 21x9 cm (8x4 cali).
- Rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Niech ostygnie.
- Ubij jajka z dużą szczyptą soli i pieprzu, śmietaną i koncentratem pomidorowym. Mieszaj do połączenia.
- Przełóż na blachę do pieczenia i ułóż resztki sera. Ostudź przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej:
Wydajność:
8Wielkość porcji:
9 uncjiKwota na porcję:Kalorie: 473 Tłuszcz całkowity: 27,8 g Tłuszcz nasycony: 12,9 g Cholesterol: 268 mg Sód: 384 mg Węglowodany: 5,4 g Włókno: 0,9 g Cukier: 2,8 g Białko: 48,8 g